Parachute de résistance

Un parachute de résistance est un équipement d’entraînement conçu pour ajouter une résistance à l’air lors de la course à pied. Il s’attache à la taille de l’athlète à l’aide d’un harnais, et se déploie automatiquement quand la personne commence à courir, créant ainsi un frein naturel.

À quoi ça sert ?

Le parachute de résistance permet de :

• Renforcer la puissance musculaire (surtout des jambes et des fessiers)
• Améliorer la vitesse de sprint
• Travailler l’explosivité et l’endurance
• Optimiser la posture et la technique de course

Comment ça fonctionne ?

Quand l’athlète court, le parachute s’ouvre et crée une force de traînée (comme un vent contraire). Cette résistance oblige l’athlète à pousser plus fort sur ses appuis pour avancer, ce qui renforce les muscles utilisés dans la course.

Pour qui ?

Il est utilisé par :

• Les sprinters
• Les footballeurs
• Les basketteurs
• Les combattants (boxe, MMA)
• Tous les sportifs qui veulent devenir plus rapides et explosifs